光的性腺 主要的功用 就是性能量的轉化與運用
光的性腺：強腎回春功的加強版。
做完可以不用收功，因氣直接導引到丹田。
相關的脈輪：臍輪
丹田（肚臍下四指）
回春輪（丹田與海底輪之間）
海底輪
練功站樁時，腿要開一點、蹲低一點比較好。可以同時開黑洞。
如果不想站著，躺著練要呈大字型。
可以拿魔石練功，初學者就觀想4個脈輪逆時針在排濁。
暖機
口訣：啟動銀色火焰光電性腺。
觀想：把注意力放在卵巢、睪丸，要有震動旋轉火焰感（銀色火焰）。
熱情活力
口訣：啟動熱情活力功能。
觀想：赤紅色的火焰線，從湧泉→腳內側陰喬脈（腿內側中心，表皮進去約一吋）
→腹股溝→丹田→睪丸/卵巢，這條線就是生命能量通路。整個腹部（睪丸
/卵巢、腎臟、兩隻腿）發出紅色的光。
若怕慾望過高，睪丸/卵巢維持銀色火焰。
如果沒有辦法觀想赤紅色的生命能量通路，就觀想二條腿都變成赤紅色，
有火燒上來。
結束：可以不用收功，繼續啟動別的。
說明：一定要先練，可以在練回春功時就啟動。
這就是正在性行為的能量狀態。
性行為時啟動性高潮會更強烈，但男性不能在此時射精。
要禁慾的不用練。
煉精化氣
口訣：啟動煉精化氣功能。
觀想：海底輪有蒸氣一直灌注到丹田，丹田發出紅橙色的光。
結束：恢復到正常狀態。
說明：一次約十分鐘即可。
這是將性能量儲存到生命能量，讓你更有精神。想要有體力、身體健康就
要練，性慾多時可啟動，性行為時也可啟動（但射精會破功）。
有助增強元氣、清心寡慾。
產生陽氣最快的方法。（第二快是回春功）
特別注意:練到感覺性腺會收縮即可停止，表示精化完了。
若真的想斷絕慾望，在感覺性腺收縮時仍繼續練，直到隱睪為止。
月經來不要練。
＃純陽之氣是指沒有性慾的陽氣。
＃想招桃花，有認識的：可觀想丹田發出紅色的光（但偏一夜情）。
沒認識的：可觀想丹田發出橙色的光。
回春明目
口訣：啟動回春明目功能。
觀想：觀想睪丸/卵巢與雙眼，有二條能量通路，精氣灌入「瞳神」。
結束：恢復到正常狀態。
說明：將性能量儲存到靈力能量，補腦還精。
腦神經衰弱、用腦過度者可用。
月經來不要練。
幸福禪悅
口訣：啟動幸福禪悅功能。
觀想：海底輪放電，充滿全身皮膚，皮膚有電、有震動感。
結束：恢復到正常狀態。
說明：這就是在高潮的能量狀態。
心情不好者、單身、禁慾者要多練。
補充：
1. 啟動後，性能量過度旺盛 可用煉精化氣、回春明目、幸福禪悅功
能化解。
或是啟動黑色平衡板的「黑冰洞」功能。
2. 泌尿、生殖系統、久病、重病多與海底輪、回春輪有關。很多子宮、卵巢的問題都是性能量未轉化。
3. 做靈氣時可多從卵巢、睪丸開始做（從下往上）。
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