青草翠綠肝各項功能一覽表

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功能名稱

練功姿勢

功能內容及益處

注意事項及

可能發生變化

  

暖機

啟動:微電腦青草翠綠肝

下盤站樁姿,雙手朝天呈「大」字型,也可躺著練

測試個人肝狀況的第一步(適合接受點化與否)

觀想肝發出翠綠光芒,自己也變成翠綠光人。雙手勿放下,會阻礙經絡排放負能量(經絡若已通則無此顧慮)

不用說「回復到正常狀態」沒關係

1

啟動:消炎功能

下盤站樁姿,雙手朝天呈「大」字型,也可躺著練

 

排出身上燥熱之氣,全身會變清涼,熬夜後口乾口苦可用

5分鐘,之後說「回復到正常狀態」,此功能靜態練習最佳

2

啟動:軟肝功能

下盤站樁姿,雙手朝天呈「大」字型,也可躺著練

 

波動形態為旋轉,(肝有較硬的地方會覺得麻麻的)

5分鐘,之後說「回復到正常狀態」,此功能靜態練習最佳

3

啟動:解毒功能

下盤站樁姿,雙手朝天呈「大」字型,也可躺著練

 

感受能量的波動,會像一條索狀從青草肝處射出

5分鐘,之後說「回復到正常狀態」,此功能靜態練習最佳

4

啟動:排除負面情緒功能

手可放下,往後呈擴胸姿勢

排除心及肝的濁氣、負面能量

注意心輪及膻中穴,肝與心的連結,心的濁氣多為潛意識,肝多為日常生活大大小小情緒累積。若覺胸悶難受,可練習幾次排濁呼吸法

可帶著覺知一直啟動或約5分鐘,之後說「回復到正常狀態」

5

啟動:排除疲勞與壓力功能

 

軟化頸肩

肩頸處會打開,氣一直排出,感受一下釋放情形,會有軟酸感,可能有其它酸痛點跑出來,世俗壓力累積在此

5分鐘,之後說「回復到正常狀態」

6

啟動:強筋功能(活化關節 、韌帶)

下盤站樁姿,雙手朝天呈「大」字型,也可躺著練

對關節炎有幫助及改善全身的肢體協調性

 

5分鐘,之後說「回復到正常狀態」

7

啟動:強精 功能(  增強體力、振奮精神)

下盤站樁姿,雙手朝天呈「大」字型,也可躺著練

對生殖系統、子宮肌瘤有益處

生殖系統可能排放情形:熱氣上行、寒氣下行(寒氣瞬間逼出)

5分鐘,之後說「回復到正常狀態」

8

啟動:明目功能

下盤站樁姿,雙手朝天呈「大」字型,也可躺著練

眼排濁氣

肝臟有兩條線連到眼睛,能量會震盪,感受一下眼睛的波動

5分鐘,之後說「回復到正常狀態」

9

啟動:安眠功能

坐椅子或坐地上練

幫助睡眠

濁氣從太陽穴(眉心、後腦)兩側噴出,頭部大穴也會跟著波動,觀想灰煙從太陽穴一直噴出

睡覺前啟動,閉上眼睛效果最好

10

啟動:全身「物質」「能量」轉化加速功能

(活化 三焦經  膽經 肝經)

下盤站樁姿,雙手朝天呈「大」字型,也可躺著練

晚上熟睡時肝臟修復、排毒的功能,以口令啟動,非睡眠時也能運作

前面幾項功能若已練熟,可直接練此項功能

5分鐘,之後說「回復到正常狀態」,此功能靜態練習最佳

11

啟動:勇氣 功能

 

加強自信心、判斷力與企圖心

可想著最害怕、恐懼的事物啟動此功能,會有完成大事般的開心

可帶著覺知一直啟動

12

啟動:認真工作、

快樂賺錢功能

 

耐性會增加和較樂在工作,有踏實感

氣會從腳底走,會有麻感

可帶著覺知一直啟動

 

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