我悟如是新成立的部落落

靜坐的方式　主要　是用　光的上師所傳授的　

              （對光的課程有興趣的可上網找相關資訊）

　　　　靜坐的重點：　低頭收下巴　，脊椎要直　（很重要）

　　　　（剛開始　要不要盤腿　不是重點　，靜坐不是在練腿）

　　　　（先用最放鬆的方式　坐才坐的久，全身氣脈的清理約一個小時）

　　　　建議靜坐時可配合新時代的音樂　

　　　　我最「推崇」的　是強那森高曼的作品（背後有高靈在指導）

　　　　他的音樂　訊息　能量的共振都很精準　　

　　　　可以上　「心靈之音」　購買試聽　，已後再分享他音樂的特質

　　　　　習修白光　可用　「光的波紋」

　　　　　習修七色火球　可用「查卡拉聖詠」

　　　　　我現在都是用　「聲療減壓」　為主（放鬆的效果特別好）

　　｛沒時間　練功　晚上睡覺時　就把音樂放下去　讓氣脈自然跟音樂共振即可

　　　　或是　買個二公斤左右的墨西哥雙眼黑曜岩　（放腳底的位置）　　　｝

　　　　濁去則新生；　睡覺是最放鬆　也是最容易跟礦石能量共振　。

             （ 紫晶洞　跟骨幹水晶　也是很好的選擇　，但不一定適合每一個人

　　　　而且等級品相太多，黑耀岩　適合大多數的人　價錢也不貴）