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早上 交節氣 小寒 我的感覺 能量 入骨縫 （骨，骨縫. 髓，是不同的分層）
有點像 陰宅 （先人骨頭的波動影響），冬至過後 很容易感覺身體深層的寒氣結晶 再散。
沒時間練功 至少 要 「空腹清腸」
這段時間 可多利用 神石能量的波動 來修練。
扎針 的話 針尖 抵骨 或多扎 下三皇 跟 十四經的風府 大椎 啞門 （入五分）
中藥 可喝 吳茱萸湯 附子理中湯
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