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金色喜悅之光
現在會教三種呼吸法
一 排濁舒壓呼吸法
練習重點:要瞬間爆破式吐出
二 腦部充電呼吸法
練習重點:金色光電 在腦核心爆出
三 螺旋丹田聚氣呼吸法
吸氣時 觀想紅色的火焰光氣 進入丹田 (能量以「逆」時針轉入)
約四到六秒 停息 再四到六秒
重點:再停息時 要觀想丹田有紅色的光氣以「順」時針的方向轉動
吐氣時 用嘴 發出 呵的聲音出去 (觀想灰黑之氣出去)
(呵的聲音 發的正確 命門跟尾椎會鬆 才是正確的)
吸氣 停息 吐氣的時間是 1 比 1 比1
用這個方法練習 半小時 可讓 「心神安定 生命能量充滿 」
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