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光的呼吸法的習修重點：一定要配合觀想　才能發揮最大功效

最好是能張開眼　就感覺到「看到」　白色純淨的氣流　從鼻子進入

（如果能看到其他　顏色　就順其自然　初期練習　以白色為主）

如何吸？

一般呼吸法的要求都是　細　長　深　遠　的腹式呼吸　最後是忘了在呼吸　

但是　一般的行者　剛開始　就這樣要求　反而很難練的好

本門練呼吸法的要訣：

剛開始　要大力吸　大力吐　七次　破壞原本的呼吸規律　讓身體大量獲得能量

然後　再開始慢慢的吸　慢慢的吐　（吐的時　觀想灰暗的能量排出）

重點　是　吸進的能量　是要　送進大腦的中心點　　　　

（主要　吸的是有形空氣的無形精華能量　請勿用人體解剖學的觀念去理解）

練習的正確　精神馬上來　大腦會覺得麻麻漲漲的　

這個功法　有助於　益智開慧　增強腦部能量　

（如果覺得　太漲不舒服　　就用下壓式站樁　把能量平均疏通）

等頭部練習好　再練習　把能量吸到　胸部　一樣是要把能量　送到約心輪（中脈的位置）

覺得　胸口容易悶痛　心情不好的朋友　可以慢慢吸　到滿　

停下來三秒　再用力的吐出　所有鬱悶之氣　（吐出記得觀想灰黑的能量出去）

等頭部　胸部練習好　再開始練習腹式呼吸

腹式呼吸　可以用來　配合練　「丹田火球」

有點化過的朋友　要去體會　空氣的能量進入　火球在燒的感覺

更進階的習修法　可以配合七色火球　脈輪呼吸（全部都吸進中脈）

再來　就可體會　把空氣的能量 　吸到腳底　點火

等七色火球　練習完　可以順利觀想七種顏色　

再來練彩虹呼吸　成功   再練　日　月　精華的金銀呼吸

（去　大海邊　可以配合　觀想寶藍色的能量　在戶外綠地　可觀想　薄荷綠的能量）

再次強調　有點化過來練習　已經是事半功倍　能配合靜心冥想　效果更是不可思議

呼吸法所有秘訣　都公布出來了　希望大家　好好練習　　

「千金易得　一訣難求」　練功通常就幾個重要訣竅　理解後　就容易更上一層樓

「悟道　了法　知術」　要去理解所有功法　後面最深層的核心道理　不要在末節打轉

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