一 先拍打鬆筋四肢肌肉 對別是 小腿 與大腿內側 (足少陰腎經穴位可強化按摩)
二 強化腎回春功 約三十分鐘
三 站樁(能低到傳統馬步最好)
1 啟動火球 五分鐘 ( 感到明顯熱感)
2 腳底小火球
3 腿內側約一公分 (意念不是放在腳中心 那是大地靈氣)
4 海底輪性腺燃燒 感受回春蒸氣 進丹田(紅色 澄色 金色 為佳)
四 注意能量要從 下丹田與中丹田的連線 皮下一公分 任脈上行 (不是中脈;那是靈氣光能宇宙能量系統)
覺得不順上不去的地方 可先刮痧按摩 手位法 強化 或是符號活化
要去注意流動的速度 太快都不對 氣走過去 脈道會擴充 遇到大穴或酸痛點 會卡才對
五 中丹田與雙手經脈的連線 能量要能走手三陽與手三陰 「與」 靈氣 與系統的手中心螺旋脈
六 開始練習 抱球 近合十 (高爾夫球 彈珠 三角錐) ~練到掌心一點有明顯熱感(不是整個手掌)才適合用手位
七 全身十二正經脈活化 手位 左手神闕 右手百會 舌頂上鍔
八 其他相關臟腑機能提昇 以傳統中醫經絡大穴為主 一個手位至少30分鐘以上
練的成功 剛放上去的感覺 很像是在「鑽硬冰塊打洞」慢慢融化 成功後 穴道會自動吸氣 整條經脈也會動
相關問題
1與宇宙能量靈氣系統的主要差異?
答:靈氣(包括人電;長春;中脈;靈動;連接宇宙能量相關系統) 都是開發頂輪心輪為主
少數靈氣體系 有提到丹田 小周天 但也是從宇宙能量進丹田;不是自身的陽氣
能量穩定 好學好練; 道家原始掌氣要靠自身內在能量「煉精化氣」很花時間~
(道家功法是後期才通中脈 接通天地能量;前期還是要靠扎實修煉;少了前期的修煉
直接開中脈接宇宙能量靈光;各有利幣)
2「道家原始掌氣」 難學難練為什麼還要練?
答:練功的過程 可提昇自身陽氣系統的活化;也可動心忍性增益其所不能
練出來的氣 可活化經絡 對身體實質健康與自身氣場的穩定更有幫助。
特別是容易受天地變動影響的光行者 更建議習修 ;也可更快的渡過種種的心靈轉化反應。
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