青草翠綠肝各項功能一覽表
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No |
功能名稱 |
練功姿勢 |
功能內容及益處 |
注意事項及 可能發生變化 |
備 註 |
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暖機 |
啟動：微電腦青草翠綠肝 |
下盤站樁姿，雙手朝天呈「大」字型，也可躺著練 |
測試個人肝狀況的第一步（適合接受點化與否） |
觀想肝發出翠綠光芒，自己也變成翠綠光人。雙手勿放下，會阻礙經絡排放負能量（經絡若已通則無此顧慮） |
不用說「回復到正常狀態」沒關係 |
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1 |
啟動：消炎功能 |
下盤站樁姿，雙手朝天呈「大」字型，也可躺著練 |
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排出身上燥熱之氣，全身會變清涼，熬夜後口乾口苦可用 |
約5分鐘，之後說「回復到正常狀態」，此功能靜態練習最佳 |
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2 |
啟動：軟肝功能 |
下盤站樁姿，雙手朝天呈「大」字型，也可躺著練 |
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波動形態為旋轉，（肝有較硬的地方會覺得麻麻的） |
約5分鐘，之後說「回復到正常狀態」，此功能靜態練習最佳 |
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3 |
啟動：解毒功能 |
下盤站樁姿，雙手朝天呈「大」字型，也可躺著練 |
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感受能量的波動，會像一條索狀從青草肝處射出 |
約5分鐘，之後說「回復到正常狀態」，此功能靜態練習最佳 |
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4 |
啟動：排除負面情緒功能 |
手可放下，往後呈擴胸姿勢 |
排除心及肝的濁氣、負面能量 |
注意心輪及膻中穴，肝與心的連結，心的濁氣多為潛意識，肝多為日常生活大大小小情緒累積。若覺胸悶難受，可練習幾次排濁呼吸法 |
可帶著覺知一直啟動或約5分鐘，之後說「回復到正常狀態」 |
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5 |
啟動：排除疲勞與壓力功能 |
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軟化頸肩 |
肩頸處會打開，氣一直排出，感受一下釋放情形，會有軟酸感，可能有其它酸痛點跑出來，世俗壓力累積在此 |
約5分鐘，之後說「回復到正常狀態」 |
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6 |
啟動：強筋功能(活化關節 、韌帶) |
下盤站樁姿，雙手朝天呈「大」字型，也可躺著練 |
對關節炎有幫助及改善全身的肢體協調性 |
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約5分鐘，之後說「回復到正常狀態」 |
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7 |
啟動：強精 功能（ 增強體力、振奮精神） |
下盤站樁姿，雙手朝天呈「大」字型，也可躺著練 |
對生殖系統、子宮肌瘤有益處 |
生殖系統可能排放情形：熱氣上行、寒氣下行（寒氣瞬間逼出） |
約5分鐘，之後說「回復到正常狀態」 |
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8 |
啟動：明目功能 |
下盤站樁姿，雙手朝天呈「大」字型，也可躺著練 |
眼排濁氣 |
肝臟有兩條線連到眼睛，能量會震盪，感受一下眼睛的波動 |
約5分鐘，之後說「回復到正常狀態」 |
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9 |
啟動：安眠功能 |
坐椅子或坐地上練 |
幫助睡眠 |
濁氣從太陽穴（眉心、後腦）兩側噴出，頭部大穴也會跟著波動，觀想灰煙從太陽穴一直噴出 |
睡覺前啟動，閉上眼睛效果最好 |
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10 |
啟動：全身「物質」「能量」轉化加速功能 (活化 三焦經 膽經 肝經) |
下盤站樁姿，雙手朝天呈「大」字型，也可躺著練 |
晚上熟睡時肝臟修復、排毒的功能，以口令啟動，非睡眠時也能運作 |
前面幾項功能若已練熟，可直接練此項功能 |
約5分鐘，之後說「回復到正常狀態」，此功能靜態練習最佳 |
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11 |
啟動：勇氣 功能 |
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加強自信心、判斷力與企圖心 |
可想著最害怕、恐懼的事物啟動此功能，會有完成大事般的開心 |
可帶著覺知一直啟動 |
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12 |
啟動：認真工作、 快樂賺錢功能 |
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耐性會增加和較樂在工作，有踏實感 |
氣會從腳底走，會有麻感 |
可帶著覺知一直啟動 |
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