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光的冥想與站樁合一的妙法
日前家裡有些狀況，整天在處理事情、為家人調整疾病後，耗費很多的能量。臨睡前，內在聲音告訴自己一定要去站樁排毒。
剛跨站在巴西白水晶上，準備好站樁姿勢，一個聲音進來：妳可以同時進行光的課程的冥想啊！這念頭真是太神奇了，怎從未想過將二者合而為一呢？於是開始召喚每個自我到眉心輪，啟動神聖白光清除、淨化每個層面，然後十二個光由頂輪開始一個個啟動，感受每種光不同的波動與作用。
接下來啟動我悟如是老師教導的七彩鑽石光，再啟動七色火球燃燒，感覺身體、心靈的雜質被帶出，進入黑色三重奏，進入地心。最後，啟動十彩轉經輪，一個顏色一個顏色的轉，最後十個顏色一起轉時，幻化無形。這整個過程下來，人頓時清爽很多。
睡覺前，問上師今天困擾的問題，夢境裡，出現了清晰的回答。這是光的上師們的慈悲，讓我安心、安定下來，也再次地相信一切的發生都在神聖的計畫中。再次想起安德魯上師的話：「做為一個治癒者，你經歷創傷，從創傷中，你學習如何治癒；做為一個提升者，你經歷痛苦，在痛苦中，你學習如何從中走出；在治癒與提升中，你進入愛與完整。」 「生命必須經由挑戰才能成長，因此它是一種神恩。」「因此，「即使在你的情緒、你的心靈，陷入最低潮之時，也要這麼想：這是一個正面的挑戰，也是生命給予我的獻禮，它使我得以在磨練中變得更堅定，更強壯，更能領悟聖愛的真實涵義。」
這次的疾病雖然不是發生在我身上，卻也是我的學習，從中我也覺知生命是一體的。還有，臣服於宇宙天父，祂會帶領我們走上我們該走的道路，所以又何憂何懼？
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