高我：內在神性，位第八脈輪處。
重點：玩能量板最重要的就是想像力、直覺力，配合呼吸效果會更好。不用擔心做錯，因為做錯也不會出事，頂多沒效。相信才有效果。
姿勢：標準接功態。用腹式呼吸，呼吸到丹田。
拿板子的方式：習慣陰面向上，兩手拇指在陰面兩極區。觀想第八脈輪放光，穿透頂輪，一條光柱下來，連到心輪到丹田到海底輪，直到地心，感覺中脈像離心機，有東西在旋轉。這是最簡單的靜心方式。每個人都有最佳的共振頻率，能量板能自動幫我們調整到最佳的共振狀態。
淨化：使用後板子上面若覺得有一層黏黏的，甩一甩就可以淨化了。（或參考說明書）
冥想：強化第八脈輪、中脈、足部外脈輪的連結與跟能量之門連結。（略）
功能＆應用：
◎陰面向上：作用類似黑洞，也可以用來充電，接受白色的、銀色的光。
陽面向上：充電。
一樣兩手拇指在兩極區，觀想在看著太陽（轉換區），射出雷射光（金光），能用來清理各脈輪。至於板子與身體的距離，可以像音叉 一樣，感覺到特定的位置（效果最好）就停住，讓雷射光去清理。
陽性面做完可再轉陰性面，可觀想陰性面像吸塵器，把脈輪的雜質吸走。
◎搧風：慢慢的、帶著覺知，觀想板子變成光，搧出來的風是能量粒子（光的粒子），由上而下，搧過去。像做音叉的感覺，刷過去的地方變亮變輕。先刷四肢，刷過去就把光帶進去，刷完背面刷正面。
幫人做時先感覺自己充滿光，若感覺脈輪有塞，就用陽性面的雷射光淨化。若覺得氣場有洞，也可以用能量板補。不同脈輪可用不同光補。結束時可從頂輪灌銀色的光包覆個案。
◎啟動黑洞功能，吽！：此功能開啟後，板子上比較不會有黏黏的沾附。
例如：請幫助我清理眉心輪的雜質/恐懼的訊息波動/肝臟的雜波
當感覺振動停止後，可用手摸摸看清出來的東西練手感。
◎乾坤大挪移（極性對調、訊息反轉功能）：當雜質被清理出來後啟動此功能。想像板子上有螺旋在做振盪，身上的光、粒子也在上面振盪，當感覺振動停止後，翻過來，摸摸看，上面的東西可治療對應的病症，倒下來，用力吸入（自己練功時），也可倒入水中（幫個案時）。若覺得吸出的雜質太厚重很難轉化，可甩掉，再從眉心或後腦灌入正面的訊息。
使用此功能會耗自身的能量（念力），因為身上的能量會被吸進去。
◎黃金螺旋雷射光電粒子：可補、可瀉、修復氣場、淨化、提升。
拿板子，先連結光柱充滿全身、穿透地心，再啟請黃金螺旋雷射光電粒子充滿全身，提升我細胞的振動頻率，連好中脈、每個脈輪、雙手雙腳螺旋脈，再看要清理治療哪個部位。
◎黃金螺旋雷射光電靈氣：（先做完清理後再做靈氣）右手（慣用手）拿板子，陽性面朝外，陰性面朝掌心，掌心對中央區。一樣先做好連結後，啟請黃金螺旋雷射光電粒子充滿全身，啟請”外星靈氣”（ 黃金螺旋雷射光電靈氣）。接下來可以用靈氣手位療癒，或放任何地方，它會自動流到身體需要的地方。結束時合十感謝即可。
使用外星靈氣要配合訊息更新。
先清理，再啟動外星靈氣＋正面意念／器官／情緒，就會自動調頻。乾坤大挪移無法轉化者就配合外星靈氣，它是載體，能強化正面想法。
◎遠距能量調整：最好經過當事人本人同意，否則先觀想自己第八脈輪放光，對方第八脈輪放光，連結對方第八脈輪，請求對方高我若同意的話，就請將能量板開門，當感覺門打開了，就祈請能量（靈氣、金色喜悅光…）充滿全身後再傳給對方。對象也可是空間、情緒。
◎時間軸線：跨時間的療癒，以調整自己的潛意識為主。
先連線，觀想第八脈輪放光進入心輪，進入身體的記憶。可從受精卵時開始找，找到感覺不和諧的地方就啟動黃金螺旋雷射光電粒子去調整。
若要幫別人做，從第八脈輪連結，進入對方的心輪去找。
可做流年、流月，3個月~1年之內都有效，都可以轉化，能改變命運、趨吉避兇。要做流月的時間最好在月圓之後效果最好，如農曆2/15後去做2/15~3/15，若覺得能量有點怪，再去找哪一天做流日。用黃金螺旋雷射光電粒子去調。也可用來調整與某人／事／物的關係。
重點：
跨空間：第八脈輪
跨時間：進入心輪
其它：
1.能量板屬訊息場的清理，若能量場阻塞者，配合音叉結界效果更好。
可在睡覺的時候對板子下指令。
2.想要記住夢，可在睡前對板子說，然後陰面向上，躺著睡。
3.用能量之門做遠距很快，跨空間、時間。做SRT時可把板子放在桌上或坐著，個案則拿細胞板。
4.將板子放額頭效果最好（前額中心點可進入意識中心、大腦），也可放腦後。
心得：
也許有人會問：板子上都有附說明書，為什麼還要來上課？因為上課老師會教一些書上沒教的東西啊！光學到乾坤大挪移還有時間軸線的運用，感覺就很超值啊！運用時間軸線加上SRT去調整每月每日的運勢，又有黃金螺旋雷射光電粒子的幫助，只能說一整個強啊！上課的時候練習去試試看感覺再來幾天的運勢如何？真的都不太一樣，有的會覺得氣比較高，用光電粒子下去調整就慢慢平了（光電粒子給我的感覺是沙沙的）。老師說可以試試看感覺不對的那天不要調看會怎樣，可是我一點也不想試，雖然很有好奇心，但不想用在這個地方啦！最近也常在睡前請板子在我睡覺時幫我清理腦部混亂的訊息，起來頭還蠻舒服的，不過一直作惡夢，就當是在清理的過程吧！能量之門真是個好物！等自己玩一陣子後再來找別人試試看~
謝謝老師及相關的上師們讓我有幸學到這門課~
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