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981213(日) 「小周天功法」這幾天的練習心得

從小我們看武俠小說，總是寫到如果把小周天打通了，身體就百毒不侵了，其實就中醫的角度來看，所謂打通小周天，就是打通任督二脈。打通任督二脈是進入中國道家高階功法的必要條件。

督脈屬人體奇經八脈之一，是人體太陽升起的地方，總督一身陽經，號稱「陽脈之海」，只有打通督脈，我們才能頂天立地。

任脈也是人體奇經八脈之一，任有「妊養」的意思，總管一身陰經，打通任脈可以讓我們精神和身體一天比一天好。

第一次練習「小周天功法」時，會覺得丹田火球走的很慢很慢，例如從「會陰」走到「命門」，就大概需要1分鐘的時間，整個走完小周天一圈大概需要20分鐘時間。經過幾天的練習，現在走完一圈不用3分鐘，原因有二，一是練習「調丹離體」之後，丹田火球能量更強了，二是任督二脈的通道，比剛練時大多了。

第二次練習時小周天正在進行第二圈一半時，就感覺丹田火球好像燒完了，快消失不見了，這時當然是讓丹田火球快速走最近路線回到丹田，並下達「氣歸丹田」口令，讓所有在身體遊走的氣全部收回丹田。記得第二天使用「調丹離體」功法，將丹田火球補充能量即可。

丹田火球的行進速度會比氣慢一些，因此，下移動口令後，會覺得氣一下子就到達下一個穴道，但是丹田火球就像一個人拖著一台大車一樣慢慢的移動，要進穴道的時候，會覺得有些東西要塞進穴道的感覺，大家看的懂嗎？哈哈，其實很難形容，請自行體會吧！哈哈！

換另一種說法，就是丹田火球比較大，經絡比較小條，大的東西要通過小的管子，自然會有卡卡的感覺，這樣懂了吧？哈哈！